Las arrugas son uno de los signos más visibles del envejecimiento de la piel. ¿Estás observando un cambio en la estructura y pérdida de elasticidad de tu piel? Aprende a retrasar la aparición de arrugas y reducir las existentes.

¿Cuáles son las causas de las arrugas?

Alrededor de los 25 años, la cantidad de colágeno y ácido hialurónico en la piel comienza a disminuir. Bajo la influencia de esto, la piel se afloja y se seca.

Ya entonces puedes notar las primeras arrugas.

Alrededor de los 30-40 años edad, las arrugas comienzan a perpetuarse. Durante la menopausia, los procesos de destrucción de las sustancias responsables de la firmeza y elasticidad de la piel se intensifican aún más y las arrugas se hacen visibles. Después de la menopausia, la piel se adelgaza y las arrugas se arreglan.

Los motivos de la aparición de las arrugas son: 

• flacidez de la piel
• sequedad
• alteración de la barrera hidrolipídica (capa protectora)

La flacidez de la piel se debe principalmente a la pérdida de colágeno y elastina en la piel. Esto se debe principalmente a factores externos. El colágeno se produce naturalmente en el cuerpo. Constituye hasta el 30% de las proteínas y es un componente básico de la piel, cartílagos, tendones, huesos y córnea del ojo. Los fibroblastos de la dermis producen fibras de colágeno, que son el elemento básico de la matriz extracelular (EMC) .

Consiste en:

• fibras de colágeno
• fibras elásticas
• proteoglicanos

glicosaminoglicanos (el ácido hialurónico es importante para la firmeza de la piel y la hidratación adecuada)

Hay 28 tipos de colágeno en el cuerpo humano, pero los siguientes son cruciales para la apariencia y condición de la piel:

• colágeno tipo I (llamado colágeno de la juventud) – responsable de la densa reticulación de la dermis; constituye el 80-90% de la dermis
• colágeno tipo III (llamado colágeno infantil): constituye el 8-12% de la dermis
• colágeno tipo IV y VII – son componentes importantes de la conexión dermoepidérmica

A partir de los 25 años, el nivel de colágeno en la piel disminuye aproximadamente un 2% por año.

Durante la menopausia, el nivel de colágeno disminuye hasta en un 30%. Además, el colágeno que todavía se produce en la piel se vuelve de menor calidad. Sus fibras son más cortas, retorcidas y por lo tanto más débiles.

La pérdida más rápida de colágeno está influenciada principalmente por factores exposómicos (la totalidad de todos los factores a los que está sujeto su cuerpo). Los factores genéticos representan aproximadamente el 20-30% de todos los factores de envejecimiento de la piel.

Los factores que aceleran el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas incluyen:

• la radiación UV, especialmente la radiación UVA, de las cuales la radiación UVA ultralarga es la que mayor impacto tiene sobre el estrés oxidativo de las células (se cree que afecta hasta en un 80% el envejecimiento prematuro de la piel)
• contaminación ambiental, smog
• fumar tabaco
• una alimentación incorrecta basada en productos altamente procesados
• estrés y falta de sueño

La degradación del colágeno provoca la profundización de los surcos, las arrugas y la pérdida del óvalo facial. La piel se afloja, los pliegues nasolabiales son más visibles y las mejillas comienzan a caerse.

Estos cambios van acompañados de la pérdida de ácido hialurónico de la piel, que también comienza alrededor de los 25 años. Entre los 25 y los 50 años, el nivel de ácido hialurónico se reduce a la mitad. Se encarga de hidratar y rellenar la piel, por lo que su carencia provoca la profundización de las arrugas y una mayor visibilidad de la “malla” en la superficie de la piel.

Al mismo tiempo, el contenido de lípidos de la piel disminuye, porque con el tiempo las glándulas sebáceas son menos activas (especialmente durante la menopausia), lo que provoca una ruptura de la barrera hidrolipídica de la piel. La sequedad también hace que las arrugas sean más visibles.

¿Cuáles son los tipos de arrugas?

La aparición de arrugas está asociada con el proceso fisiológico natural de envejecimiento de las células de la piel. Con la edad, aparecen en la piel depresiones, surcos y líneas. En primer lugar, puede notar arrugas en lugares con tejido subcutáneo particularmente delgado (alrededor de los ojos, en la frente, el escote, el dorso de la mano).

Las arrugas pueden ser:

• Superficiales: no exceda los 0,05 mm de profundidad, por ejemplo, patas de gallo alrededor de los ojos
• Profundas: perceptible como surcos y líneas verticales u horizontales.

Debido a la génesis de las arrugas, las dividimos en 3 categorías principales:

• arrugas gravitacionales (pliegues de la piel)
• arrugas asociadas con el envejecimiento hormonal
• Arrugas inducidas por el sol causadas por el fotoenvejecimiento de la piel

¿Cómo reducir las arrugas?

Las arrugas que aparecen en la piel son el resultado de un proceso fisiológico natural. Sin embargo, puedes influir en los cambios que se producen en la piel para retrasar al máximo la aparición de las arrugas y atenuar las ya existentes.

Si quieres mantener tu piel joven el mayor tiempo posible, recuerda utilizar a diario una fotoprotección de amplio espectro frente a la radiación UV. Hay sustancias que estimulan los fibroblastos para producir colágeno. Busca en la composición de los cosméticos péptidos y vitamina C. Además, asegúrate de que tu piel esté elástica e hidratada. Para ello, elija productos que contengan ácido hialurónico.

En tu cuidado diario antiarrugas de la piel, incluye: 

• suero con un efecto específico
• crema estimulante de la síntesis de colágeno
• Producto de protección UV